为了让教职工们以强健的体魄和充满活力的状态投入到教育教学工作中，2月25日下午体育教研室开展习练八段锦教研活动。这是一场对中华优秀传统文化的传承，自百年而来的古老健身功法在现代校园中重焕生机，这也是一场身心一统的锻炼，希望各位体育老师们以饱满的热情和坚定的信念担起未来教育之使命。

邵文杰老师首先向在场老师介绍了八段锦的历史渊源及独特功效，并对站桩的核心要领“松、静、自然”进行了讲解示范。随后，他带领大家分解学习了八段锦“两手托天理三焦”、“左右开工射雕”等，引导教职工在舒缓的呼吸及动作中感受身体舒展与气血流通。最后，在音乐伴随下，老师们通过“整体模仿”完整体验整套八段锦，初步掌握其节奏与动作要领。老师们热情似火，动作时而如托掌攀足般稳健有力，时而似开合张弛般灵动自如，每一招每一式皆流畅自然，起落之间尽显优雅从容，仿佛一幅幅生动的画卷在会议室缓缓展开。

“通过此次“八段锦”健身功法的教学活动，老师们领会了中华传统体育文化的奥妙，纷纷表示要利用好业余时间，持之以恒地练习下去，在未来，让我们继续延续这份习练热情，在教书育人与追求健康之路中，行稳致远，勇毅前行。